Especialista revela o melhor lugar para "chorar" - você pode perder peso!


quarta, 08 de julho de 2020

Existem momentos na vida que é muito complicado segurar as emoções. Do nada você sente uma vontade enorme de chorar, e às vezes, nem ao menos sabe porquê. Se você está triste e quer chorar e tenta se segurar, saiba que você está fazendo tudo errado. E é que chorar é bom para o seu corpo e até faz você perder peso.

O especialista em estresse, Dr. Pete Sulack, revelou que as lágrimas contêm hormônios do estresse. Isso significa que, quando você chora, seu corpo reduz os níveis desses hormônios e ajuda a se libertar emocionalmente e também a perder peso.

O hormônio do estresse é o cortisol que pode fazer com que seu corpo se encha de gordura abdominal. Portanto, tendo baixos níveis desse hormônio, além de ser mais feliz, perder peso.