6 razões pelas quais você deve se desintoxicar do açúcar


quarta, 15 de julho de 2020


Causa alterações de humor: sua ingestão aumenta a ansiedade, adrenalina, irritabilidade e dificuldade de concentração.

É viciante: por mais que não perceba, algumas pessoas podem não conseguir controlar sua ingestão de açúcar, uma vez que demonstrou ser tão viciante quanto a substâncias ilícitas. De fato, causa os quatro critérios do vício: compulsão alimentar, abstinência, desejo e sensibilização de outras substâncias viciantes.